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肩周炎,肘關節疼痛不要怕,按按手臂這幾條線

發布日期:2019-12-19??? 標簽: 錘擊療法 錘擊療法工具 錘擊療發培訓 ?瀏覽次數:
  
每天按按手臂上幾條線,肩周炎,肘關節疼痛,手臂疼痛全解決!

          一、主要癥狀
  
  (一)手臂
  
  肩周疼痛,胸悶,氣短,胸痛,頸項疼痛,肩胛區疼痛,肘關節疼痛,前臂疼痛、麻痹、無力 ,前臂旋轉疼痛,腰背疼痛,指腕關節疼痛,手麻痹,無力,頸肩上肢麻木,肩功能障礙,肩肘連痛,肘腕連痛,肘臂連痛,腕部疼痛。
  
  (二)手部
  
  主要癥狀:腕關節疼痛,腕指疼痛,手指麻木、無力,小魚際萎縮,腕部疼痛、無力,前臂及拇指疼痛,掌指關節疼痛,屈指肌腱鞘炎,彈響指,掌指關節疼痛、腱鞘炎。
  
  二、錘療走向
  
  手部、手臂部位錘療走向,均為由下至上。
  
  三、肌肉群和經筋
  
  肌肉群有肱二頭肌,肱三頭肌,尺側屈腕肌,橈側腕短伸肌,旋前圓肌,旋后肌,小魚際肌,尺側腕伸肌,指屈肌腱鞘等,相關經筋為手太陽小腸經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經,足太陽膀胱經、足少陽膽經經筋。
  
  四、錘療重點
  
  (一)散開手太陽小腸經、手陽明大腸經經筋起點結節,對經筋起點,小指和食指及指尖進行錘療,疏通氣的通道。
  
  (二)散開手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經經筋起點結節,對經筋起點拇指及大魚際處,2-5指,和小指進行錘療,疏通氣的通道;以上也可配合使用牛角撥筋,散開結節。
  
  (三)足少陽膽經經筋起點腳4趾、足太陽膀胱經筋起點在腳趾5,打開結節;足太陽膀胱經經筋端點腳內踝、外踝下方和腘窩處,對結節和病痛點錘療;疏通氣的通道。
 
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  (四)散開手三陽、手三陰經筋交會結節,對經筋交會點的肩上方,肩胛提肌下端,肩周前部以及腋窩頂部錘療,疏通血的通道;錘法要輕,適應后可 適當加力;以上也可配合使用手指撥筋和按揉,散開結節。
  
  (五)對疼痛反射區錘療,由于肌肉鏈牽拉,手臂和手上的病痛點,在對側的腿上和腳上都要有對應的反射區疼痛點;對腿上和腳上反射區的疼痛點進行錘療,就可以減輕和緩解手臂和手上病痛點的疼痛。如,手腕上的病痛點,就能找到腳踝對應處的疼痛點。
  
  (六)錘療相關肌肉病痛點,解決肌肉萎縮、粘連問題,暢通肌肉血液循環,疏通血的通道。
  
  (七)對手臂和手部經筋病痛點進行錘療
  
  1.大臂
  
  消爍次(外),臑會次(后),肩峰,肩髎次(后)、岡外、肩胛岡、天宗次,肱中次(內)、青靈次,舉肩次(腋前),極泉次(腋窩頂部)。
  
  2.肘部
  
  肘尖次(后)、天井次,肱骨外髁,曲澤次(內)、澤下次、尺澤次、少海次、肱骨內髁。
  
  3.小臂部位
  
  四瀆次(外),手三里次(前),臂中次(內)、澤前次,
  
  4.手背及腕部
  
  陽池次,陽溪次(腕)、列缺次,
  
  5.手掌及腕部
  
  腕骨次(掌根)、陽谷次、神門次,魚際次,太淵次。
  
  李華錘療不僅在調理上適用范圍廣、使用簡單、效果顯著,而且還解決自己健康和異性尷尬的問題,達到了“多贏”效果。
  
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